アスリートの皆さんが、より良いパフォーマンスを発揮できるよう、体幹トレーニングやフォーム指導を行うコースです。 国内トップアスリートのサポート実績をもつポルクス整骨院のトレーニングメソッドを是非お試しください。

• パフォーマンスアップ

所要時間　料金（税込）

30分 〜　3,200円より

余分な贅肉を落とし、引き締まった体を作るためのフィットネストレーニングを行います。 トレーニングはマンツーマン。健康的で太りにくい身体を手に入れることができます。

• シェイプアップ

所要時間　料金（税込）

30分 〜　3,200円より

身体の体幹に近い部分の筋肉（インナーマッスル）を鍛えるためのトレーニングを行います。 いつまでも若々しい身体を保ち、健康的な生活を送るためのトレーニングです。

• 体幹トレーニング

所要時間　料金（税込）

30分 〜　3,200円より

美しいスタイルを実現し、それを維持していくための身体作りを目指すスタイルメイクコースです。 主に腸腰筋を中心としたスタイルメイクに重要なインナーマッスルを鍛えていきます。

• スタイル フィットネス

所要時間　料金（税込）

30分 〜　3,200円より

スポーツによる外傷、障害からの競技復帰と怪我をしにくい身体作りを目指したリハビリトレーニングを行います。 数々のアスリートを競技復帰に導いた、豊富なトレーナー経験をもつポルクス整骨院に、安心してお任せください！

• スポーツ リハビリテーション

所要時間　料金（税込）

30分 〜　3,200円より

動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）と静的ストレッチ（スタティックストレッチ）を組み合わせた、 ポルクス整骨院オリジナルのストレッチメニューで、運動不足の解消や新陳代謝の向上を目指します。 また、リラックス効果も期待できるコースです。

• ストレッチ

所要時間　料金（税込）

30分 〜　3,200円より

全身写真を3枚撮影し、そこから患者様の姿勢を数値化・可視化した「レポート」を印刷してお渡し致します。 患者様は姿勢の状態を写真で確認でき、また評価が数値で表示されるので簡単にご理解いただけます。 このレポートを元に、効果的な治療プランをご提案いたします。

• 姿勢分析

所要時間　料金（税込）

15分 〜　3,200円より